There was an error in this gadget

What's on TOP?

Siapa geng Diet !! :)

Tuesday, January 24, 2012

Jangan JAnGAn jAngAN !!

Salam readers

Harini nak share tips sikit..Kenapa tidak boleh dibuat 7 perkara di bawah
sources: Majalah Rapi


1.Jangan Merokok Selepas Makan
- tabiat merokok 1 btg selepas makan sama seperti merokok 10 btg pada waktu lain.Juga hi risk utk penyakit kanser

2. Jangan Makan Buah Selepas Makan
- Buah perlu di makan 1 atau 2 jam sebelum hidangan utama utk mengelakkan masalah kembung perut

3. Jangan Minum TEH selepas makan 
- daun teh dipercayai berunsur Asid menyebabkan kandungan protien dalam menu anda mengeras dan sukar utk dihadam

4. Jangan Longgarkan Tali Pinggang Sesudah Makan
-  perbuatan tersebut boleh mengundang masalah usus

5. Jangan Mandi Selepas Makan
- Mandi selepas makan meningkatkan pengaliran darah ke tangan,kaki dan tubuh anda berbanding di bahagian perut seterusnya melambatkan proses penghadaman di perut

6. Jangan Berjalan Selepas Makan
-Sejurus selepas makan elakkan berjalan kerana sistem penghadaman anda akan terganggu utk melakukan tugas menyerap nutrient..tunggu sekurang kurangnya setengah jam.

7.Jangan tidur Selepas Makan
-Tidur selepas makan membuatkan makanan sukar dicerna dan mengundang masalah gastrik atau pedih ulu hati

Nak kurus Nak Kurus Nak Kurus...............




p/s: Moga tips ini dimanfaatkan bersama :)